O que fazer quando queremos trapacear

O que fazer quando queremos trapacear
Parte IV
Steve Reynolds
sreynolds@bod4god.org

Destruímos argumentos e toda pretensão que se levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos cativo todo pensamento, para torná-lo obediente a Cristo
II Corinthians 10:5
Pense corretamente sobre comida. Nós temos a tendência de ter sonhos com a comida. A batalha na mente é onde todo pecado começa.
A solução é colocar em sua mente o pensamento que o prazer momentâneo não compensa a dor prolongada. Essa dor pode ser definida como problemas de saúde, como problemas de coração, diabetes, pressão alta e colesterol alto que podem ser causado por comer errado e em excesso.
O modo errado de pensar é o que chamo de pensamento de Esaú (leia Gênesis 25:29-34)
Esaú pensou que a dor prolongada valia mais que o prazer momentâneo. Ele exagerou sua fome, ao ponto de dizer que ele morreria se não comesse aquele guisado que Jacó tinha feito, e assim trocou sua primogenitura por uma porção de comida
A primogenitura era algo muito valioso, que permitiria a Esaú ter oportunidades especiais, mas a vendeu por um pouco de comida, e depois odiou seu irmão por isso.
Com muita freqüência falamos com nós mesmos, “domo mais um pedaço de bolo ou um pedaço de frango?
Depois nos sentimos culpados por termos caído na tentação e comido algo que não faz bem a saúde, quantas pessoas você conhece com pressão alta ou diabetes que comem o que não devem.
O modo certo de pensar é o que chamo de pensamento de Moisés (Leia Hebreus 11:23-26).
Moisés pensou que o prazer temporário não valia a dor prolongada. Vivendo com o faraó, com certeza tinha acesso a muitas comidas e quitutes. Mas, ele abriu mão de tudo o que tinha, pois ele tinha conhecia suas raízes desistiu de viver no palácio para estar com seu povo.
Viver na América nos permite ter acesso a muita comida, entretanto nós temos que decidir se o prazer vale a dor. Sua saúde é muito valiosa e você deve cuidar dela.
E aí, você anda pensando com Esaú ou como Moisés?
Stteve Reynollds
Steve Reynolds é pastor sênior na Igreja Batista em Annandale, VA. Ele também é autor do livro Losing to Live Weight Loss Competition (competição de perda de peso). Steve emagreceu mais de 50 kg e guiou sua igreja a emagrecer 3 toneladas de peso.

Jornal do FP4H

Esse é um prelúdio do que vc irá encontrar no programa de emagrecimento que vai mudar a sua vida!

Texto de Vicki Heath - jornal do First Place 4 Health - novembro/2009

Os feriados podem mostrar-se bem difíceis.

Como vocês terminariam essa frase: Quando as coisas parecem difíceis...?
O modo mais fácil de terminar essa frase seria:

• Quando as coisas ficam difíceis, vou as compras.
• Quando as coisas ficam difíceis, coloco uma fita de na boca (a favorita do meu marido)

Não preciso dizer, que as coisas ficarão dificeis nos feriados. Comida e comunhão em abundância, podem comprometer nossa perda de peso, então esse compromisso tem que ser maior que em qualquer outro tempo.
Esse período precisará de planejamento e de bons hábitos. Não tema! Eu tenho um plano para você se preparar para esse período.
Lute por um tempo de quietude. Com a casa cheia, você terá que ajustar seu espaço e ser flexível com o seu horário. Precisamos estar conectados com o Pai durante esse tempo de forma a sermos fortalecidos e cheios de paz. Eu gosto do final de ano , se mantenho minha comunhão com o Senhor.
Celebrar seu nascimento é algo especial.
Faça plano para levantar mais cedo e dar uma caminhada meditando na palavra.
Foque nos amigos e família e NÃO NA COMIDA.
Houve um tempo em minha vida quando eu realmente sonhava com a comida que consumiria nos feriados de final de ano. Não há nada de errado desde que se coma a porção correta. Há muitas oportunidades para abençoar outras pessoas com uma palavra amável, uma refeição, um presente, uma conversa.
Durante esse período procure um novo amigo, ou relacione-se mais profundamente com um amigo que você já tem.
Através da oração, coloque a armadura descrita em Efésios 6, especialmente o cinto da verdade. Efésios 6:14 diz: "Assim mantenham-se firmes, cingindo-se com o cinto da verdade, vestindo a couraça da justiça". O cinto da verdade guardará o homem de suas emoções. O natal e o ano novo pode trazer memórias que podem brotar emoções boas e ruins.

Se proteger com o cinto nos ajudará a andar em espirito e dessa forma não satisfaremos aos desejos da carne. (Gálatas 5:16) Usar o cinto da verdade ( usar um cinto literalmente apertado) ao invés da calça larga pode ser um jeito de nos lembrar que as nossas emoções não ditarão a forma como eu como.
Ao contrário, quero que as minhas escolhas sejam baseadas no que é melhor para mim e para meu corpo. Meus filhos estarão em casa, e eu planejo cozinhas todas as coisas gostosas que eles gostam da forma mais saudável possível, e planejo consumir essas goloseimas em porções controladas. Desfrute o final de ano e permita que Jesus Cristo seja o seu foco.